杨梅的功效是什么
生津止渴、健脾开胃、补充维生素C。
杨梅的功效:

1、生津止渴,对于津伤所导致的口渴口干、声音嘶哑的人,如果适当吃杨梅有很好的生津止渴的作用。

2、能够健脾开胃,因为杨梅当中含有丰富的有机酸,能够刺激消化道中消化液的分泌,对于食欲不振、消化不良、恶心、呕吐的人,如果适当吃杨梅有很好的健脾开胃的作用。

3、能够为机体补充维生素C,而维生素C能够很好的调节皮肤内色素的代谢,适当吃杨梅补充维生素C,在美容养颜方面的好处也非常明显。

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