杨梅的功效：

1、生津止渴，对于津伤所导致的口渴口干、声音嘶哑的人，如果适当吃杨梅有很好的生津止渴的作用。

2、能够健脾开胃，因为杨梅当中含有丰富的有机酸，能够刺激消化道中消化液的分泌，对于食欲不振、消化不良、恶心、呕吐的人，如果适当吃杨梅有很好的健脾开胃的作用。

3、能够为机体补充维生素C，而维生素C能够很好的调节皮肤内色素的代谢，适当吃杨梅补充维生素C，在美容养颜方面的好处也非常明显。